Shirlyn 的分享空間

Om Flow 身心小學堂創辦人Shirlyn : 瑜珈墊不只是瑜珈墊，是一個找回堅守自己生命信念力量的一個神聖殿堂。希望能將生命中所經歷過的、感受過的美好與體悟都想在這裡分享給你~

迷戀可以與自己的身體一起活動的美好感, 愛旅行, 愛到處走走, 隨處看看, 愛人生的所有, 更愛與大家分享在不同生命階段中帶給我啟發的人,事,物.

8月線上課程歡迎您👏 8/28 MAT PILATES ⏰10:30-11:30 8/28 禪...

2021-08-20 10:36:09 有 29 人說讚

😱 這週四想要動的更聰明! 更有效! 😍 晚上19:45-20:30（45分鐘） 🩰 速度適中 B...

2021-08-17 17:08:06 有 17 人說讚

年紀一定有影響，但除了年紀我猜自己打從心底想不想比年紀更重要。有次有機會跟學校同學閒聊，她說從小...

2021-08-15 16:08:55 有 57 人說讚

👉不用帶著口罩😷運動☺️ 👉不用擔心教室、輔具沒有仔細消毒而不小心感染🥳 👉不用擔心旁邊的同學因爲太...

2021-08-13 16:05:55 有 14 人說讚

🕉Om Flow 小學堂的教學希望大家能夠在不同的運動模式中、運動強度中、運動種類中學習如何使用自己...

2021-08-12 18:54:36 有 30 人說讚

只要10分鐘！送你緊實手臂😍 準備好跟掰掰袖說 Bye Bye 👋 吧！ BARRE 小學堂-🩰 ...

2021-08-08 18:28:30 有 19 人說讚

你原本就擁有你所需要的一切，你想要知道的答案、你想要獲得的快樂、你想要的自由，讓禪柔的練習帶著你與你...

2021-08-06 21:32:22 有 16 人說讚

🕉OM FLOW所有課程資訊ℹ️ 🎈 實體課程：感謝您的耐心等候，經過兩個星期的掙扎與思考終於生...

2021-08-04 21:03:32 有 12 人說讚

8/7這週六下午，BARRE 起來🩰🔥🩰...

2021-08-04 18:07:13 有 15 人說讚

Good morning 🌞😃 PILATES 小學堂-在家 #微運動 Ah~~~ 最著名、經常...

2021-08-03 09:59:34 有 12 人說讚